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缺硒和过量摄入硒的表现

时间:2018-11-23 09:28:19   tags: 缺硒 过量 富硒 

现在提倡的富硒产品,就是为了给缺硒的人群体内增加硒元素。那么缺硒会有什么样的表现,硒摄入过多过量的话又会有什么危害呢?

缺硒是发生克山病的重要原因,缺硒也被认为是发生大骨节病的重要原因。大骨节病是一种地方性、多发性、变形性骨关节病。它主要发生于青少年,严重地影响骨发育和日后劳动生活能力。 

缺硒造成的影响

过量的硒可引起中毒。表现为头发变干变脆、已易脱落,指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落,皮肤损伤及神经系统异常,严重者死亡。

这就像馒头吃多了也会撑死人一样,适量很重要。


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