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富硒水能一直喝吗?

时间:2019-01-18 15:19:39   tags: 富硒水 富硒产品厂家 

富硒水是大部分富硒产品厂家都会开发的一类产品,因为水是生活的必需品,虽然硒不是,但是如果有益处的话,何乐而不为呢?

富硒水是含有丰富硒元素的水,目前市面上富硒水分为天然富硒泉水和人工富硒水两种。

富硒水

天然水资源中,每升水含0.01mg以上的硒元素,就可以称为天然富硒水。目前全世界能达到饮用标准的天然富硒水都很少。

水中含有较多的硒元素,中国地表水中硒浓度为0.04-5μg/l,可溶性硒仅为0.01-0.8μg/l。缺硒会引发大骨节病和克山病,缺硒还会引起如地方性肝癌、氟中毒、甲状腺肿瘤、呆小症等其他的地方性疾病,水中如果含有较高含量的硒就可以避免得这些硒缺乏症。但是过量的硒元素对人体是有毒的,会引起指甲脱落、神经系统混乱等硒中毒症状,因此人均每天摄入60-120μg的硒是比较理想的。

当然富硒水中的硒含量需要一定的比例。举个简单的例子,我们喝的水中有少量的盐分可以更有利于体液的补充,但是如果盐分过多,却可能会造成缺水的情况。

因此富硒水可以一直喝,重要的是要明确的知道水中硒元素的含量。

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